關於我們
「科學化體態評估 × 體態矯正 × 物理治療背景 × 孕產專家」
我們秉持科學的運動指導，並結合專業的個性化訓練計劃，幫助學員改善體態、強化核心、實現健康與活力，從而提升整體生活品質。
關於我們
「科學化體態評估 × 體態矯正 × 物理治療背景 × 孕產專家」
我們秉持科學的運動指導，並結合專業的個性化訓練計劃，幫助學員改善體態、強化核心、實現健康與活力，從而提升整體生活品質。
經營內容
教室特色
圓肩駝背｜下背部疼痛｜X／O型腿｜骨盆前傾、後傾｜長期復健者｜肌肉緊繃或痠痛反覆出現｜產前／產後身體變化者
姿勢分析（含正面、側面、背面站姿觀察）｜動作控制能力觀察
找出根本問題，對症下藥｜避免錯誤用力方式導致運動傷害｜設計個人化訓練計畫，提升效果
國際認證老師評估與規劃｜評估＋訓練無縫接軌，實際改善問題
擁有 STOTT PILATES®、Balanced Body®、BASI Pilates® 等國際認證的專業教師，具備多元的背景與豐富經驗。
根據每位學員的身體狀況、需求與目標，量身打造專屬的課程。
提供加拿大進口的Merrithew皮拉提斯器械，並保持高標準的運動環境，確保學員在安全、舒適的環境中練習。
每堂課同一時段最多僅有三位學員，確保安靜、不吵雜的學習氛圍，讓學員能在專業教師的指導下，獲得更多專注與細緻的照顧。
專為運動傷害與術後恢復設計的皮拉提斯課程，幫助學員進行有效的復健訓練。
涵蓋器械皮拉提斯、孕產調理、運動復健、肌力平衡訓練、運動按摩等，滿足各種學員的需求。
專業師資介紹｜你放心交給我們的理由
經營特色
